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Taller de manejo de emociones para niños/as de 7 a 10 años

$2,000.00 $1,800.00

Fecha: Martes 27, Jueves 29, Viernes 30 de Julio; Martes 3 y Jueves 5 agosto.

Horario: 12:30 a 13:15 hrs. Hora CDMX.

Imparte: Dra. Psic. Joselyn Olvera Ruvalcaba. Especialista en mindfulness y terapia cognitivo-conductual.

Coordinación Académica: Carolina Villalobos Horner

Donde: Online por zoom

Personas:

Beneficios
  • Podrá identificar las emociones que siente.
  • Tendrá herramientas para expresar asertivamente sus emociones.
  • Aprenderá técnicas sencillas y efectivas para que pueda generar la autorregulación.

 

Contenido:
  • Qué es la Inteligencia Emocional y para qué sirve
  • Autoconsciencia
    • Identificación corporal de las emociones
    • Identificación de creencias asociadas a la emoción
    • Autoestima y autoconfianza
  • Autorregulación
    • Técnicas de autocontrol
    • Expresión saludable de las emociones
    • Tomar responsabilidad de la emoción
  • Motivación
    • Qué me gusta, qué quiero y qué necesito para alcanzarlo
    • Manejo de la frustración
    • Elaboración de estrategias para solucionar problemas
  • Empatía
    • Reconocimiento de las emociones ajenas
    • Comunicación asertiva
  • Habilidades sociales
  • Trabajo colaborativo

Los talleres para niños/as y adolescentes son impartidos por terapeutas y psicólogas especializadas. Se utilizan juegos, dinámicas, rompecabezas, material audiovisual  para niños/as.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos.

Categorias

Talleres

Terapias

Coaching de Vida

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