Decídete a reducir el estrés mediante mediante sencillos pasos que te permitan mejorar la calidad de estado de ánimo y pensamiento.

La vida moderna, el ritmo de vida, el caos en las agendas, las grandes distancias para desplazarnos ocasionan que el sistema nervioso sufra intenso estrés cotidianamente. Diversos estudios científicos han revelado que el estrés  contribuye al deterioro de la salud física, mental y emocional de las personas.

El buen humor y la creatividad desaparecen cuando el estrés toma el control de la persona.

Programa de fitness para la liberación de estrés para empresas o individuales

  • Yoga
  • Caminata energética
  • Perfect Shape (perfectshape.it)
  • Movimientos Taoístas para la salud y la longevidad
    (I Movimenti della Via per la Salute. Un’antica forma di meditazione in movimento, per far fluire liberamente l’energia, farci sentire in armonia con noi stessi e con ciò che ci circonda. )

  L’urlo ha origine nel Cuore e la sua eco si propaga nelle montagne del corpo Jalal-Ud-Din Rumi